A Civil Kol­lé­gi­um Ala­pít­vány két mun­ka­tár­sa: Bárá­nyi Ildi­kó és Tikasz Ben­de­gúz idén nyá­ron Por­tó­ban vett részt erő­szak­men­tes kom­mu­ni­ká­ci­ós tré­nin­gen. Az Eras­mus+ prog­ram kere­té­ben meg­va­ló­sult kép­zés a min­den­na­pi pár­be­széd­ben, a közös­sé­gi mun­ká­ban és a tár­gya­lá­sok során egy­aránt hasz­no­sít­ha­tó tudást és szem­lé­le­tet adott.…

Mat­ko­vics Ist­ván, közös­ség­szer­ve­ző ‑tré­ner tapasz­ta­la­tai a nem­zet­kö­zi Eras­mus+ kép­zésről Valen­ci­á­ból. Egye­dü­li magyar­ként vet­tem részt azon a valen­ci­ai kép­zé­sen, ahol az angol nyelv nem egy­sze­rű­en a tanu­lás esz­kö­ze, hanem a közös gon­dol­ko­dás és kap­cso­ló­dás ter­mé­sze­tes nyel­ve lett. A prog­ram egyik legnagyobb…

Hogyan ismer­jük fel idő­ben a túl­ter­helt­ség jele­it? Mit tehe­tünk a kiégés meg­elő­zé­sé­ért? És hogyan őriz­het­jük meg a jól­lé­tün­ket akkor is, ha mun­kánk tel­jes sze­mé­lyi­sé­gün­ket igény­be veszi? Ezek­re a kér­dé­sek­re keres­ték a választ egy ötna­pos nem­zet­kö­zi kép­zé­sen Tóth Rebe­ka és Fazekas…

A római Euro­pass Tea­chers Aca­demy „Stress Reli­ef and Well-being Strate­gi­es for Tea­chers” című kur­zu­sán vett részt kol­lé­gánk, Pal­lag Sára és dr. Széll Kor­né­lia. A prog­ra­mon átfo­gó tudás­ra tet­tek szert a stressz­ol­dás és a jól-lét (well­be­ing) alap­fo­gal­ma­i­val kap­cso­lat­ban, illet­ve szer­te­ága­zó ízelítőt…

Mód­szer­ta­ni meg­úju­lás és fel­töl­tő­dés az Eras­mus+ kép­zé­sen Madei­ra szi­ge­tén Civil akti­vis­ta­ként és tré­ner­ként mind­annyi­an pon­to­san tud­juk, mek­ko­ra nyo­más nehe­ze­dik nap mint nap a szek­tor­ra. A folya­ma­tos készen­lét, a tár­sa­dal­mi kihí­vá­sok és a közös­sé­gi mun­ka pör­gé­se könnyen vezet­het kiégés­hez. Ezért indultunk…