A Civil Kol­lé­gi­um Ala­pít­vány önkén­te­sei szá­má­ra az Eras­mus+ nem­csak tanu­lá­si lehe­tő­ség, hanem új néző­pon­tok, nem­zet­kö­zi kap­cso­la­tok és közös tapasz­ta­la­tok gyűj­té­sét is jelen­ti.  Két önkén­te­sünk Bán­­fal­­vi-Radó Bog­lár­ka és Bán­fal­vi Dóra az Eras­mus+ prog­ram támo­ga­tá­sá­val az Azo­­ri-szi­­ge­­tek­­re uta­zott, hogy részt vegyen a…

Mat­ko­vics Ist­ván, közös­ség­szer­ve­ző ‑tré­ner tapasz­ta­la­tai a nem­zet­kö­zi Eras­mus+ kép­zésről Valen­ci­á­ból. Egye­dü­li magyar­ként vet­tem részt azon a valen­ci­ai kép­zé­sen, ahol az angol nyelv nem egy­sze­rű­en a tanu­lás esz­kö­ze, hanem a közös gon­dol­ko­dás és kap­cso­ló­dás ter­mé­sze­tes nyel­ve lett. A prog­ram egyik legnagyobb…

Hogyan ismer­jük fel idő­ben a túl­ter­helt­ség jele­it? Mit tehe­tünk a kiégés meg­elő­zé­sé­ért? És hogyan őriz­het­jük meg a jól­lé­tün­ket akkor is, ha mun­kánk tel­jes sze­mé­lyi­sé­gün­ket igény­be veszi? Ezek­re a kér­dé­sek­re keres­ték a választ egy ötna­pos nem­zet­kö­zi kép­zé­sen Tóth Rebe­ka és Fazekas…

A római Euro­pass Tea­chers Aca­demy „Stress Reli­ef and Well-being Strate­gi­es for Tea­chers” című kur­zu­sán vett részt kol­lé­gánk, Pal­lag Sára és dr. Széll Kor­né­lia. A prog­ra­mon átfo­gó tudás­ra tet­tek szert a stressz­ol­dás és a jól-lét (well­be­ing) alap­fo­gal­ma­i­val kap­cso­lat­ban, illet­ve szer­te­ága­zó ízelítőt…